У декількох публікаціях на Next Brain Blog ми вже висвітлювали роль музики у покращенні розумових функцій. Деякі дослідники стверджують, що вміння грати на музичному інструменті є одним з кращих способів для поліпшення і підтримки функцій мозку.
Нове дослідження від Університету Еморі підтримує цю ідею, але додає деякі особливості:
"... музиканти, які мають принаймні 10 років музичної практики, мають більш гострий розум у літньому віці".
Навіть якщо людина перестає грати в якийсь момент життя, позитивний ефект від занять зберігається далі - за умови, що музична практика була не менше 10 років. За десятиліття занять музикою ви будуєте такі розумові навички, які можуть бути використані в подальшому житті. У статті повідомляється:
"Цей захоплюючий результат доводить, що інтенсивне заняття музикою швидше за все, дає запас розумових здібностей, який може затримати наступ симптомів хвороби Альцгеймера, або зниження рівня розумової діяльності ..."
Може здатися, що десять років - це дуже велика інвестиція, але розвитком сильного і стійкого мозку варто займатися все своє життя.
Джерело: http://mynextbrain.com/blog/?p=2298
Немає коментарів:
Дописати коментар