Будь-який бібліоман може сказати вам: занурення у цікавий роман - це захоплюючий досвід, який може оживити ваш мозок, наповнити образами та емоціями і навіть, включити почуття.
Це звучить романтично, але є реальні, очевидні докази, що підтверджують наявність процесів, які відбуваються у вашому мозку, коли ви читаєте книги. Під час читання ми можемо насправді фізично змінити структуру нашого мозку, стати більш чуйними і навіть, обдурити наш мозок (відчувати те, що ми читали в романах).
1. Ми робимо фотографії в наших думках, свідомості без будь-якої конкретної мети:
Читання книг та інших матеріалів з яскравими образами - не тільки задоволення. Це дозволяє нам створювати світи в наших власних думках. Та чи знаєте ви, що це відбувається, навіть якщо ви не збирались цього робити? Дослідники виявили, що візуальні образи формуються автоматично.
3. Коли читаємо, ми відчуваємо себе героями історій:
Чи відчували ви себе коли-небудь настільки пов'язаним з історією, що це здавалось вам реальним у житті? Причина тому: ваш мозок насправді вірить, що ви пережили це. Коли ми читаємо, мозок не відчуває різниці між досвідом, про який ми читаємо, та реальним життям.
7. Електронні книги дещо обмежені в просторовому орієнтуванні:
Хоч мозок може адаптуватися до електронної книги швидко, це не означає, що вона має ті самі переваги, як і книга у м'якій обкладинці. Зокрема, друковане видання має те, що називається "просторовою навігацією”; такі фізичні сигнали, як вага сторінок, що залишилося прочитати, дає нам відчуття розташування. Електронні книги дають відчуття нескінченної сторінки. Тим не менш, з номерами сторінок, відсотком прочитаного матеріалу та іншими фізичними сигналами, електронні книги наближені до того ж фізичного досвіду роботи, що й паперові книги.
10. Осмислене та глибоке читання робить нас більш чуйними:
Дуже приємно розчинитись в книзі, та одночасно фізично змінити структуру мозку. Якщо відсторонитись від емоційної та напруженої балаканини в реальному світі, ми можемо насолоджуватись глибоким читанням. Це дозволяє нам відчувати те, що відчувають персонажі в історії. А це, в свою чергу, робить нас більш чуйними до людей в реальному житті, ми стаємо все більш обізнаними та уважними до життя інших людей.
Можна виділити 10 причин того, чому корисно читати.
1. Ми робимо фотографії в наших думках, свідомості без будь-якої конкретної мети:
Читання книг та інших матеріалів з яскравими образами - не тільки задоволення. Це дозволяє нам створювати світи в наших власних думках. Та чи знаєте ви, що це відбувається, навіть якщо ви не збирались цього робити? Дослідники виявили, що візуальні образи формуються автоматично.
2. Слова, історії, які ми чуємо, змушують наш мозок працювати:
Дослідження показали, що під час слухання розповіді ваш мозок включається. Як сверджує дослідник Джеремі Хсу: "Особисті історії та плітки становлять 65% наших розмов". Так що прислухайтеся до довгої історії колеги про свою відпустку, слухайте радіо та аудіокниги в машині: це гарне тренування для вашого мозку.
Дослідження показали, що під час слухання розповіді ваш мозок включається. Як сверджує дослідник Джеремі Хсу: "Особисті історії та плітки становлять 65% наших розмов". Так що прислухайтеся до довгої історії колеги про свою відпустку, слухайте радіо та аудіокниги в машині: це гарне тренування для вашого мозку.
3. Коли читаємо, ми відчуваємо себе героями історій:
Чи відчували ви себе коли-небудь настільки пов'язаним з історією, що це здавалось вам реальним у житті? Причина тому: ваш мозок насправді вірить, що ви пережили це. Коли ми читаємо, мозок не відчуває різниці між досвідом, про який ми читаємо, та реальним життям.
4. Різні стилі читання створюють різні шаблони в мозку:
Будь-які види читання стимулюють ваш мозок, але різні типи читання дають різні знання з різними перевагами. Дослідники Стенфордського університету виявили, що класична література тренує комплекс когнітивних функцій вашого мозку, в той час як література для задоволення (думаю, мають на увазі, бульварні романи) збільшує приплив крові до різних областей головного мозку.
Будь-які види читання стимулюють ваш мозок, але різні типи читання дають різні знання з різними перевагами. Дослідники Стенфордського університету виявили, що класична література тренує комплекс когнітивних функцій вашого мозку, в той час як література для задоволення (думаю, мають на увазі, бульварні романи) збільшує приплив крові до різних областей головного мозку.
5. Вивчення нових мов - розвиток мозку:
Чи хотіли б ви дійсно потренувати ваш мозок? Візьміть у руки роман іноземною мовою. Дослідники з Університету Лунда у Швеції протестували студентів Шведської Академії Перекладачів, де інтенсивне вивчення мови є нормою, та студентів Універститету Умеа, які вивчають медицину. Обидві групи пройшли сканування мозку безпосередньо перед і одразу після трьох місяців інтенсивного навчання. Результатом стало те, що у студентів, які інтенсивно вивчали мови, відбулись різкі зміни в корі головного мозку (з різним рівнем росту мозкової діяльності в залежності від кількості зусиль студента).
Чи хотіли б ви дійсно потренувати ваш мозок? Візьміть у руки роман іноземною мовою. Дослідники з Університету Лунда у Швеції протестували студентів Шведської Академії Перекладачів, де інтенсивне вивчення мови є нормою, та студентів Універститету Умеа, які вивчають медицину. Обидві групи пройшли сканування мозку безпосередньо перед і одразу після трьох місяців інтенсивного навчання. Результатом стало те, що у студентів, які інтенсивно вивчали мови, відбулись різкі зміни в корі головного мозку (з різним рівнем росту мозкової діяльності в залежності від кількості зусиль студента).
6. Ваш мозок адаптується до читання електронних книг протягом тижня:
Якщо ви звикли до читання паперових книг, то при виборі електронних книг ви можете відчувати певний дискомфорт в перший час. Але експерти стверджують, що ваш мозок може прийняти нові технології швидко, незалежно від вашого віку або як довго ви читали на папері. Насправді, людський мозок адаптується до нових технологій, у тому числі електронного читання, протягом семи днів.
Якщо ви звикли до читання паперових книг, то при виборі електронних книг ви можете відчувати певний дискомфорт в перший час. Але експерти стверджують, що ваш мозок може прийняти нові технології швидко, незалежно від вашого віку або як довго ви читали на папері. Насправді, людський мозок адаптується до нових технологій, у тому числі електронного читання, протягом семи днів.
7. Електронні книги дещо обмежені в просторовому орієнтуванні:
Хоч мозок може адаптуватися до електронної книги швидко, це не означає, що вона має ті самі переваги, як і книга у м'якій обкладинці. Зокрема, друковане видання має те, що називається "просторовою навігацією”; такі фізичні сигнали, як вага сторінок, що залишилося прочитати, дає нам відчуття розташування. Електронні книги дають відчуття нескінченної сторінки. Тим не менш, з номерами сторінок, відсотком прочитаного матеріалу та іншими фізичними сигналами, електронні книги наближені до того ж фізичного досвіду роботи, що й паперові книги.
8. Структура літературного твору заохочує наш мозок думати в послідовності, збільшуючи тривалість концентрації нашої уваги:
Будь-який літературний твір має початок, середину і кінець. За такої структури наш мозок зорієнтований думати в послідовності, зв'язуючи причини та наслідки. Чим більше ви читаєте, тим більше ваш мозок здатний адаптуватися до цієї лінії мислення. Неврологи стимулювати батьків до прийняття цього знання та використання його для дітей (читати дітям якомога більше).
Будь-який літературний твір має початок, середину і кінець. За такої структури наш мозок зорієнтований думати в послідовності, зв'язуючи причини та наслідки. Чим більше ви читаєте, тим більше ваш мозок здатний адаптуватися до цієї лінії мислення. Неврологи стимулювати батьків до прийняття цього знання та використання його для дітей (читати дітям якомога більше).
9. Читання змінює структуру мозку (в хорошому сенсі):
Не всі з-поміж нас вроджені книголюби. Деякі читачі не можуть по-справжньому зрозуміти задоволення від читання, але вони можуть натренуватись, щоб стати кращими читачами, при цому їх мозок насправді зміниться. Вчені виявили, що обсяг білої речовини в мовній області мозку збільшується під час постійного читання. Крім того, вони показали, що структура мозку може поліпшитись під час навчання.
Не всі з-поміж нас вроджені книголюби. Деякі читачі не можуть по-справжньому зрозуміти задоволення від читання, але вони можуть натренуватись, щоб стати кращими читачами, при цому їх мозок насправді зміниться. Вчені виявили, що обсяг білої речовини в мовній області мозку збільшується під час постійного читання. Крім того, вони показали, що структура мозку може поліпшитись під час навчання.
10. Осмислене та глибоке читання робить нас більш чуйними:
Дуже приємно розчинитись в книзі, та одночасно фізично змінити структуру мозку. Якщо відсторонитись від емоційної та напруженої балаканини в реальному світі, ми можемо насолоджуватись глибоким читанням. Це дозволяє нам відчувати те, що відчувають персонажі в історії. А це, в свою чергу, робить нас більш чуйними до людей в реальному житті, ми стаємо все більш обізнаними та уважними до життя інших людей.
Джерело: http://oedb.org/library/beginning-online-learning/your-brain-on-books-10-things-that-happen-to-our-minds-when-we-read
Немає коментарів:
Дописати коментар